Le stress et l’anxiété font aujourd’hui partie intégrante du quotidien, d’autant plus dans un cadre professionnel. Pression de performance, surcharge d’informations, incertitudes et distractions digitales, nous affectent toutes et tous. Lorsqu’ils deviennent chroniques, ces états impactent la santé mentale, le sommeil, la concentration, la motivation, les relations sociales et la qualité du travail.
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\r\nComprendre ces mécanismes, apprendre à les réguler, et surtout identifier ses propres déclencheurs et ressources devient alors essentiel pour évoluer dans un cadre professionnel et promouvoir un travail stable et une qualité de vie plus saine.
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\r\nCette formation vise à renforcer votre résilience, vous permettre d’identifier vos déclencheurs personnels, et d’activer des ressources internes et externes pour retrouver calme, clarté mentale et stabilité au quotidien.
Programmes-cadres européens de la recherche et de l’innovation.
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\r\nVotre laboratoire participe à un ou plusieurs projets européens et une de vos missions est d’en assurer une gestion efficace au niveaux administratif, financier et celui des ressources humaines ? Pour cela, il est important de prendre le temps de vous familiariser avec la structure de ces projets et avec certaines règles de gestion qui leurs sont spécifiques.
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\r\nCette formation vous propose de prendre connaissance des documents contractuels et de leur contenu qui est utile pour votre gestion. Les règles de gestion administrative, financière et RH seront présentées et discutées en se basant sur des cas pratiques.
\r\nLa formation permettra aussi aux participants de se familiariser avec le portail européen et la plateforme de reporting du SEFRI.
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\r\nIl est recommandé de suivre cette formation le plus tôt possible, idéalement vers le commencement du projet.